TERAPIAS ALTERNATIVAS

Las terapias naturales van ocupando el lugar que se merecen dentro del cuidado de la salud y, por suerte, cada vez es más habitual que el médico compagine las terapias alternativas con la medicina tradicional o alopática.

Las terapias naturales también son conocidas como terapias complementarias ya que los médicos las usan como ayuda para mejorar la salud de sus pacientes. Esta sección de Terapias es muy visitada por médicos y profesionales de la salud.

En los últimos años el número de libros, revistas y páginas web de terapias naturales va, por suerte, en continuo aumento y es por eso que nuestra sección de terapias alternativas no para de crecer día a día.

En las universidades de medicina ya es habitual ver cursos de terapias complementarias cuando hasta hace bien poco parecía sólo cosa de brujos o curanderos. Las terapias naturales empiezan a tener el prestigio merecido dentro del estamento médico o sanitario.

La medicina alternativa usa las terapias naturales buscando curar al paciente yendo a la causa o raíz de su enfermedad y no curando sólo sus síntomas. Las terapias alternativas consideran la enfermedad un desajuste entre cuerpo, mente y espíritu.

Los profesionales de las terapias complementarias buscan la colaboración del paciente para que participe en su proceso de sanación. La medicina convencional suele estar más preocupada por las analíticas y matar las bacterias y virus. Los especialistas en terapias naturales siempre buscarán el porqué. Saber los hábitos alimentarios del paciente, en qué trabaja, como se siente, desde cuando tiene los síntomas y sobre todo con qué puede estar asociada su enfermedad es casi más importante, dentro del mundo de las terapias alternativas, que la propia enfermedad.

La idea es educar al paciente para que él mismo se cure y a ser posible no necesite ni las terapias naturales.

La sección Terapias alternativas la hemos dividido en varios apartados para hacer más fácil la localización de los artículos:

Terapias

Crecimiento personal: Técnicas que nos ayudan a conocernos mejor.
Técnicas de Masaje: En esta sección veremos distintos tipos de masajes y que ventajas o peculiaridades tienen cada uno.
Técnicas diagnósticas: Técnicas que aun no siendo utilizadas como terapias naturales se complementan con estas.
Terapias Antiaging: Las terapias celulares son el tratamiento más efectivo y saludable para la lucha contra el envejecimiento.
Terapias corporales: Terapias dedicadas en su mayoría a la manipulación corporal.
Terapias energéticas: Terapias alternativas especializada en la manipulación energética.
Terapias varias: Terapias complementarias de difícil clasificación en apartados anteriores.
Pacientes, terapias y terapeutas: Algunos consejos sobre la selección de terapeuta.

Esencias florales

Edward Bach, su obra: La vida y obra del padre de una de las terapias complementarias más conocidas: las esencias florales.
Esencias florales en acción: Casos prácticos de aplicaciones de una de las terapias naturales más eficaces.
Flores de Bach: Las esencias de Bach tratadas con rigor.
Sistemas florales: Varios artículos de distintos sistemas florales.
Terapia Floral: Las esencias florales tratadas, dentro de las terapias alternativas, desde distintos puntos de vista.

Fitoterapia

Botiquín de remedios naturales: El uso de distintos remedios naturales para enfermedades o problemáticas variadas.
Incompatibilidades: Algunas hierbas y remedios naturales no están exentos de incompatibilidades (hipertensión, alguna enfermedad del corazón, etc.).
Plantas medicinales: Las plantas medicinales al servicio de la salud.
Tipos de Té: Beneficios y preparación de los tés más populares.

Homeopatía

Homeopatía: Desde el siglo XIX que la homeopatía viene siendo una de las terapias naturales más utilizadas en muchos países del mundo.
Remedios homeopáticos: Los remedios homeopáticos se elaboran a partir de sustancias de la naturaleza.

Yoga

Asanas o posturas de yoga: Distintas posturas para ponerse en forma.
Bhandas: Hay varios tipos de Bhandas y cada una tiene unos efectos muy concretos.
Pranayama: Técnica del Yoga que busca, a través de una serie de ejercicios, el control de la respiración.
Ramas del yoga: Con todas aprenderemos consejos para una vida sana.
Yoga: El yoga nos enseña modos distintos para un buen cuidado del cuerpo.

Terapias a fondo

Aromaterapia: La aromaterapia es una terapia milenaria que utiliza los aceites esenciales para recuperar las salud.
Ayurveda: Es quizá el compendio de terapias alternativas más antiguo que se conoce y cuya popularidad continúa en aumento.
Biosales de Schüssler: Las Biosales de Schüssler están entre la homeopatía y las dosis ponderales de minerales siendo una terapia muy apreciada por muchos terapeutas.
Chakras: Los centros energéticos de nuestro cuerpo son muy tenidos en cuenta por las terapias naturales.
Cromoterapia: Los colores y su efecto sobre el organismo.
Dejar de fumar: Como deshacernos de este molesto hábito a través de las terapias alternativas.
Shiatsu: Terapia basánda en los principios de la Acupuntura.
Grafoterapia: Es realmente sorprendente, incluso dentro del mundo de las terapias complementarias, que podamos mejorar nuestra salud modificando algunos trazos y aspectos de nuestra escritura.
Medicina Tradicional China: Se considera una de las más antiguas formas de medicina oriental.
Método Pilates: Este método está basado en un programa muy seguro de ejercicios lentos y controlados.
Método Quinton: El uso terapéutico del agua marina ha sido estudiado muy a fondo tanto por la medicina convencional como por las terapias complementarias.
Método Rolf: El Método Rolf de Integración Estructural es un proceso de educación del cuerpo por medio de movimientos, respiraciones y posturas.
Musicoterapia: La musicoterapia hace uso de sonidos, trozos musicales y estructuras rítmicas para conseguir diferentes resultados terapéuticos.
Oligoterapia: Como la mayoría de las terapias alternativas, busca modificar determinadas tendencias a enfermar. La oligoterapia es lo que llamamos una medicina del terreno y se basa en el uso de los oligoelementos.
Osteopatía: Facilitando la movilidad de huesos y articulaciones la Osteopatía logra que funcionen de forma armónica.
PNL Remodelada: La PNL se considera también parte de las terapias naturales ya que busca mejorar nuestra forma de relacionarnos para sentirnos mejor.
La Quiropráctica: La quiropráctica es cada vez más conocida en todo el mundo.
Reiki: Es quizá unas de las terapias alternativas con más auge en los últimos años.
Técnica Alexander: Tomar consciencia de nuestro cuerpo es un factor clave para vivir sin dolor ni tensiones.

Nota