BATIDO DE FRUTAS Y VERDURAS PARA ADELGAZAR

Licuado vegetariano para perder peso

Frutas y vegetales para adelgazarLas verduras y frutas aportan principios activos que ayudan a adelgazar en forma natural. Incorporadas en un batido o licuado vegetariano pueden ser de mucha utilidad, ya que ayudan a aumentar el metabolismo y a depurar y desintoxicar el organismo, permitiendo perder peso en forma efectiva.

Las verduras y frutas aportan sustancias que ayudan a adelgazar naturalmente. Entre las verduras llamadas adelgazantes se destacan el apio y la verdolaga. Dentro de las frutas que ayudan a perder peso se encuentran: el limón, la naranja, la piña y el nopal.

Si a este batido de frutas y verduras para adelgazar se le agrega vinagre de manzana, los efectos adelgazantes se potencian aún más.

Receta de licuado vegetariano para perder peso

  • Ingredientes
    • 1 nopal
    • 1 rama de apio
    • 1 poco de verdolaga
    • Zumo de un limón
    • Zumo de una naranja
    • 1 rodaja de piña
    • 1 cda. de vinagre de manzana
  • Preparación
    • Cortar todos los alimentos en trozos.
    • Licuar.
    • Tomar en ayunas diariamente.

Este licuado vegetariano para perder peso no reemplaza a una dieta para adelgazar, sino que la complementa al igual que la práctica de ejercicio físico, el cual es imprescindible para un tratamiento completo y efectivo.


FUENTE

7 comentarios:

  1. graciasssssssssssssssssss...
    lo primero que voy a hacer despues de estas fiestas.................

    besos y muy feliz año!!!!

    gracias por tu amistad

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  2. Al alzar la copa de brindis familiar, estarás presente !!!!!
    .
    Te deseo comiences con mucho ánimo el año que se inicia.
    .
    Y que se vayan concretando tus esperanzas latentes.
    .
    Y.....para el bien de todos UN BUEN AÑO 2010!!!!!
    .
    Cariños

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  3. Abuela Ciber, muchas gracias por tus saludos de fin de año, que el año 2010 te colme de todos tus deseos.
    Muchas felicidades

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  4. Féliz 2010!!!

    Mis mejores deseos para ti y tu familia.

    Esta frase es una cajita de Paz, llena de Alegría, envuelta con Cariño, sellada con una Sonrisa y enviada con un Beso.

    p.d.: gracias por compartirlo, a todos nos vendrá muy bien

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  5. Muchas gtracias Gara por tu mensaje de desos de felicidad.
    Igual para vos te deseo lo mejor en este año que se inicia.

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  6. Hola! Me encanta tú página.Felicidades sinceras por ella y por la iniciativa.

    Tengo un problema: desconozco la verdolaga y el nopal....se puedes sustituir por otra cosa? o donde se comprea?
    Perdona mi ingnorancia y un cariñoso saludo a tod@s l@s que se interesan, como yo, por las cosas naturales.

    Monika

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