Infusión con miel y jengibre

Infusión o té a elección, miel a gusto y un poco de jengibre rallado.

Recupera el calor del cuerpo en los días fríos.

Té de Miel

3 cucharaditas de miel
1 bolsita de té (cualquier clase)
1 pizca de sal
Para cuando estás trabajando en exceso.

Jarabe de Miel y Cebollas

1/2 taza con miel
1/2 taza con jugo natural de limón
1 cebolla
Licue todos los ingredientes y tome dos cucharadas

de este jarabe durante todo el día, según lo necesite.

Concentrado de Miel, Ajo y Limón

1/4 de taza con miel
3 tazas con agua
3-6 dientes de ajo, cortados a la mitad
1/2 taza de jugo natural de limón

Hierva el agua con el ajo. Retírelo del fuego, agregue la miel y el jugo de limón.

Beba media taza de este concentrado, tres veces al día.

Café con miel (3-4 tazas)

4 cucharadas de miel
2 tazas de café
1/2 taza de leche
1/8 cucharada de té de canela

Calentar a fuego lento hasta obtener una temperatura tibia, no hervir.

Revolver bien hasta disolver la miel, y servir.

Té de miel y jengibre

1/4 de taza con miel
1 pedazo pequeño de raíz fresca de jengibre, finamente rallada
1/2 limón
1 diente de ajo triturado (optativo)

2 tazas con agua
Hierva el agua con el jengibre, el limón y el ajo. Una vez que empiece a hervir, déjelo a fuego lento por 20 minutos. Sirva y agregue la miel. Este té es un gran calmante para la garganta, además de ayudar a calentar y descongestionar el pecho y las vías respiratorias.

Jugo de Miel, Manzana y Apio

1/4 de taza con miel
3 tazas con jugo natural de naranja
4 tallos de apio
2 zanahorias grandes
1 manzana grande y sin corazón

Lave las frutas y las verduras. Deje las hojas del tallo de apio y corte las puntas de las zanahorias. Coloque las zanahorias, el apio y las manzanas en un extractor para jugos o licuadora. Agregue el jugo de naranja e incorpore la miel. Disfrute.

Gracias Britta.